24 marca 2019

sob.. kw. 19th, 2025

Archiwum portalu

Trening interwałowy nie tylko dla zaawansowanych

mar 24, 2019 Redaktor pkexpert.pl

Na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat opracowano wiele metod treningowych, które są w stanie przynieść zdecydowanie lepsze rezultaty niż te uprawiane…

P	W	Ś	C	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Dzień: 2019-03-24

Trening interwałowy nie tylko dla zaawansowanych

Przeoczone?

Jakie ćwiczenia na barki warto wykonywać dla lepszej sylwetki?

Jak zaplanować trening w okresie przygotowań do zawodów?

Jakie są zalety treningu na rowerze górskim?

Trening cardio a trening siłowy – co wybrać w zależności od celu?