luty, 2022

pt.. kw. 4th, 2025

Archiwum portalu

Porady treningowe dla każdego

Co jeść po treningu? I czy wolno jeść?

lut 9, 2022 Redaktor pkexpert.pl

Osoby regularnie ćwiczące wiedzą co to jest głód po treningu, kiedy zmęczeni i odwodnieni po serii ćwiczeń zaczynamy odczuwać głód.…

Przeoczone?

Porady treningowe dla każdego

Jakie ćwiczenia na barki warto wykonywać dla lepszej sylwetki?

mar 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Jak zaplanować trening w okresie przygotowań do zawodów?

lut 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Jakie są zalety treningu na rowerze górskim?

sty 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Trening cardio a trening siłowy – co wybrać w zależności od celu?

gru 27, 2024 Redaktor pkexpert.pl